간단요리1 맛있고 간단한 저칼로리 음식 레시피 7가지 안녕하세요! 오늘은 건강을 챙기면서도 맛있게 즐길 수 있는 저칼로리 음식 레시피 7가지를 소개해 드릴게요. 다이어트 중이거나 건강한 식습관을 원하시는 분들에게 딱 맞는 메뉴들이니, 부담 없이 도전해 보세요!목차1. 닭가슴살 샐러드 2. 두부 스테이크 3. 저칼로리 오트밀 팬케이크 4. 아보카도 연어 덮밥 5. 토마토 달걀 볶음 6. 고구마 크림 수프 7. 그릭 요거트 디저트1. 닭가슴살 샐러드닭가슴살 샐러드는 단백질이 풍부하면서도 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 빠질 수 없는 메뉴입니다. 신선한 채소와 함께 곁들이면 영양 밸런스가 완벽하죠.재료닭가슴살 100g양상추 1줌방울토마토 5개오이 1/2개올리브오일 1큰술레몬즙 1작은술소금, 후추 약간조리 방법닭가슴살을 소금과 후추로 간을 한 후, 팬에 올리브오일을.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
